27- января - 70 летие снятия фашистской блокады Ленинграда

27 - января в нашей стране отмечается 70-летие снятия фашистской блокады Ленинграда. Блокада Ленинграда длилась почти 90 дней и стала самой кровопролитной блокадой в истории человечества. От голода и обстрелов погибло свыше 641 тысячи жителей. По другим данным, не менее одного миллиона. В нашей библиотеке подготовлена выставка книг, исторических журналов. Содержание этой литературы поможет ближе познакомиться учащимся с событиями, происходящими во время блокады

                        27 января - 70 -летие снятия фашистской блокады Ленинграда

 

 

Презентация школьных библиотекарей

Предлагаем совместную презентацию, созданную библиотекарями.

Книги - юбиляры в 2014 году

 

Предлагаем посмотреть видео, посвященное книгам - юбилярам 2014го года.

 

 

Как побороть сезонную сонливость?

Как побороть сезонную сонливость?

Вам хочется всё время спать? В этом виновен зимний дефицит тепла и света. Его, со слов экспертов, просто побороть при помощи шести несложных правил, предлагаемых учёными.

1. Необходимо отводить под сон зимой не менее семи часов. При этом помня, что избыток сна не менее вреден, чем недосыпание.

2. С утра полезно выпивать стакан воды для подзарядки клеток организма утренней энергией. После него может последовать чай (чёрный и зелёный) или кофе.

3. Нужно изъять из зимнего меню жирную пищу, так как она способствует возникновению дневной сонливости.

4. Желательно включить в меню овсянку, в которой множество питательных веществ.

5. Наличие добавок в рационе, таких, как витамины В и С, позволит одолеть усталость, слабость и сонливость.

6. И, наконец, поднимет дух активный образ жизни, который очень важен для здоровья в любой сезон.